![برنامج العيادة - د. فادي ناجي - نظام الهرم الغذائي المناسب للوزن من 70 إلى 80 كيلو - The Clinic - YouTube برنامج العيادة - د. فادي ناجي - نظام الهرم الغذائي المناسب للوزن من 70 إلى 80 كيلو - The Clinic - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/vB8Mp83K3mA/mqdefault.jpg)
برنامج العيادة - د. فادي ناجي - نظام الهرم الغذائي المناسب للوزن من 70 إلى 80 كيلو - The Clinic - YouTube
نظام غذائي لوزن 120 كيلو لو ده وزنك قول تم لو وزنك من 65كيلو الي 75كيلو دوس 1 لو وزنك من 75كيلو الي 90 كيلو دوس 2 لو وزنك فوق 90 كيلو
وزني 84 كيلو جرام وطولي 165 سنتيمتر، ما هي المدة التي يجب علي اتباع نظام غذائي 'رجيم' وممارسة الرياضة لكي أصل إلى وزن 54 كيلو جرام؟ - Quora
![برنامج العيادة - د. فادي ناجي - نظام الهرم الغذائي لإنقاص الوزن من80 ل 90 كيلو - The Clinic - YouTube برنامج العيادة - د. فادي ناجي - نظام الهرم الغذائي لإنقاص الوزن من80 ل 90 كيلو - The Clinic - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Ksyc6xPPVl8/hqdefault.jpg)